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2024高考孩子焦虑抑郁怎么办 家长该怎么做

朱江雁2024-06-01 14:42:00

高考孩子焦虑一旦我们知晓孩子面临的压力,应该首先安慰和支持他们。每个孩子都是独一无二的,所以我们必须正视他们的担忧、理解他们的困境。

2024高考孩子焦虑抑郁怎么办 家长该怎么做

高考孩子焦虑抑郁怎么办

高考前减轻孩子压力,还要教导孩子正确看待高考。家长要不断地告诉孩子,这只是人生路途上的历程,而非全部。高考成绩只是决定大学录取的条件之一。别忘了告诉他们,即便落榜了,也没有什么可怕的,因为世界上你想要探索的事物太多了。

当然,高考前我们也要保证孩子心态乐观、精神状态佳,并愿意听他们吐槽,帮助他们从过去的考试失败中汲取经验教训并多分析成功经验。

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高考前孩子焦虑家长该怎么做

第一,高考前自己尽量保持常态,不把自己的情绪漏出来。做好自己,就是帮了孩子。

孩子面临高考,任何一个家长都会紧张,焦急的,这种心态很正常,不要责备自己,但是,自己的焦急情绪不能让孩子看出来。

第二,高考前家长该干啥还得干啥去,不要让孩子看出你异常关注他。

该买菜就去买菜,该溜圈还得去溜圈,想想,自己光在家陪着有用吗?一点用处也没有的。

第三,不要劝说孩子。

高考前很多家长害怕孩子紧张,一个劲的劝说,实际上,这样更不好,是倾泻压力,徒增孩子的烦恼罢了。

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