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2024军训应该准备些什么 有哪些注意事项

张婧轩2024-08-06 15:03:06

军训是一项非常艰苦又枯燥的训练,学生需要准备一些物品才能够很好地应对它。军训应该准备的物品包括防晒霜、‌大容量的水壶、‌纸巾、‌湿巾、‌常用药品、‌创可贴、‌军训鞋垫等等,以下是详细情况。

2024军训应该准备些什么 有哪些注意事项

军训应该准备哪些物品

1、准备防晒霜或者防晒乳。

虽然说大学军训的时间是在9月份,但是中午的太阳还是比较猛烈的,紫外线比较强烈,长时间在太阳下暴晒,必然会把皮肤晒伤。要知道,皮肤晒伤可是不可逆转的伤害,所以,在军训之前,一定要在身上抹上防晒霜,要不然把自己晒黑了,大学几年要想白回来可不是件简单的事情。

2、准备些风油精和糖果、矿泉水之类的小食品。

一般来说,大学军训上午3个小时,下午4个小时左右,长时间的站军姿、走正步等,必然会造成身体很大的消耗。如果不及时补充水分和糖分、盐分,必然使身体脱水而造成中暑,所以带一些到操场,休息时间去补充点能量,是非常有必要的。

3、准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精、花露水一类的外用品。

在军训的时候,室外可能会生存一些蚊子、跳蚤之类的吸血生物,在军训前,往自己的衣服裤子、胳膊和腿上喷上一些花露水,可以有效的防止蚊虫的侵袭。

军训期间有哪些注意事项

1、饮食安全

要注意自己的饮食,尤其是对于一些容易过敏的人来说,应尽量避免食用一些容易引起过敏的食物,而平时的饮食应要以清淡为主,多吃一些蔬菜水果来补充身体所需要的营养物质,特别是维生素C。

2、作息规律

要注意保持规律作息与充足睡眠,避免让自己的身体处在劳累的状态之中,同时在空闲时间里,也要多进行一些体育锻炼,这样可以提高身体的免疫力,对于皮肤过敏的预防是很有帮助的。

3、皮肤管理

平时要注意做好皮肤的保湿以及防晒的措施,对于一些皮肤比较敏感的人,平时就不要经常更换护肤品,也不要使用肥皂或是一些刺激性较强的洗剂洗脸。此外,化妆品也是比较容易引起皮肤过敏的物品之一,对于皮肤比较敏感的人,平时就要注意避免使用含浓烈香味和酒精等刺激性的化妆品。

军训的科目包括哪些

军训对非正式军人所进行的军事训练,是学生接受国防教育的基本形式,是培养“四有”人才的一项重要措施,是培养和储备我军后备兵员及预备役军官,壮大国防力量的有效手段。培养思想上的自立和独立,还能养成严格自律的良好习惯。以下是主要的训练内容:

队列练习、喊口号、拉歌等、整理内务。除了正常的军事训练,有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目。

队列练习是军训重头戏,具体包括:立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立等等。

拉歌:军训的一个必备环节就是拉歌,可以提前准备一些军歌的歌词,团结起来展示方队的精神面貌。

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