高考前心理辅导 家长应该怎么做

高考正当时，许多考生都进入了非常紧张的状态，夜难眠饭难入。感觉压力前所未有的大。父母也很是在意，尽量烹饪一些营养餐来补充考生的能量消耗。很多同学反映考前焦虑的问题，有途网小编就和大家一起做一个考前心理辅导，看看考生家长应该怎么做。

高考前心理辅导：父母忌讳情绪紧张

在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。

高考前心理辅导：父母忌讳与人攀比

由于妈妈一个同事的孩子跟我同班，无形之中妈妈把同事的孩子当成了参考坐标。若是考得比人家好，妈妈就高兴，考得不如人家，妈妈就闷闷不乐，还说一定要为她争气。

家长应该怎么做

第1招：为孩子打气。不要让孩子单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。当孩子情绪有变化的时候，要帮助学生树立信心，战胜困难。

第2招：给予赞美和肯定。家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，增强学生的自信心。

第3招：要有放松心情的时间。家长的情绪会影响学生，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪学生到户外散步、做些有益身心的运动，让脑筋稍微休息休息。

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