修身养性必读的十本书 心理学书籍推荐2025

古人云，修身、齐家、治国、平天下。其中修身讲的就是完善自我，提高自我素养。那么我们该如何提高个人素养呢？其实阅读算是一个好方法，所以小编整理了修身养性必读的十本书单，欢迎大家参考！

修身养性必读的书单推荐

1、《人性的弱点》

2、《非暴力沟通》

3、《沟通的艺术》

4、《高效能人士的七个习惯》

5、《不抱怨的世界》

6、《拖延心理学》

7、《心理学与生活》

8、《自控力》

9、《学习之道》

10、《学会提问》

提高自己的心理学书籍推荐

《拖延心理学》

由简·博克、莱诺拉·袁著作，是一本为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题以提升自己的书，提供的方案极为实用并经受过实践的检验。此外，本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响，适合拖延症和那些为生活和工作烦恼的人。

《非暴力沟通》

这本书目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之，本书提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。作者也在文中指出，这本书真正目的是提醒我们已有的知识—关于什么是符合人性的交往方式，以及帮助我们活出自己这一点。