提升自己内心强大的书籍推荐 哪些能鼓舞人心

内心强大是一种宝贵的品质，它可以帮助我们在面对困难和挑战时保持镇定自若，同时也可以提高我们的自信和自尊。下面为大家推荐一些提升自己内心强大的书籍，快来看看吧！

提升自己内心强大的书籍有什么

1、《被讨厌的勇气》

“你由于太惧怕人际关系所以才会变得讨厌自己，你是在通过自我厌弃来逃避人际关系。”智者总是一针见血，将你那些不可名状的自我怀疑拎到明面上，或许会刺痛你，但也会点醒你。>>“自我启发之父”阿德勒的哲学课，全新印刷版一键入手！

2、《你当像鸟飞往你的山》

“我所有的奋斗，我多年来的学习，一直为了让自己得到这样一种特权：见证和体验超越父亲所给予我的更多的真理，并用这些真理构建我自己的思想。”这本我以前就分享过，摆脱糟糕的原生家庭，这本书会给你很大力量。>>中文版销量超300万册，点此链接立即加购！

3、《可能这就是人生吧》

“凡事不宜操之过急，放松一步，往往可以化险为夷。”生活无奈，但人间可爱，梁实秋先生太会写生活了，许多日常的小事，他也能挖掘出不一样的角度，表面温柔，内里犀利，就是先生用的生僻字太多了，看他的文章总觉得自己是文盲。>>文学泰斗梁实秋趣味散文选，100周年纪念版点击下单！

怎样让自己内心强大

1、杜绝内耗

人生大部分的焦虑，都源于想太多，倘若抓着不放，只能让自己内耗越来越严重。对于内耗，不妨勇敢一点，大胆冲破禁锢自己的牢笼，打破那些不可能。想太多，反而耗尽了精力和动力，越来越惧怕付出行动。停止内耗，大胆行动，才不会徒增烦恼，生活便会越过越顺利。

2、降低期待

期待太高的关系，会导致任何人和事之间都无法维持一个和谐的状态。越是什么都想要，越是什么都得不到，人生也会陷入求而不得的循环往复中。聪明的人，都会用认真的心对待每个过程，以平常的心去对待结果。降低期待，就不会有更多的失望，生活反而会更和谐安宁。

3、坚定自我

做人，无论在外部遇到怎样的诱惑和挑战，都应该做好自己。不同的选择给予你不同的生活路径，只要认定你内心真正想要的，并为之持续努力，每个人都会是自己的人生赢家。所以，自己的命运只能被自己主宰，不要被他人的想法所干扰，认定自己内心的渴望并努力而奋斗。