1、《生活有点烦,但也很好玩》
这本书作者是约尔丹•瑞德 / 艾琳•威廉姆斯。它是给焦虑人群的“活动”书,它并不是纯粹的心理学书籍,也不是一个完全在教如何识别负面情绪、调节负面情绪、教给你心理学专业方法的书籍。它在这些之外还有一些拓宽,有一些你可以去发挥想象或者在生活中间用一些小活动、小技巧让你转移注意力,沉浸在书籍中,感受到乐趣。愿你关爱自己,得到安慰,愿你爱上这本书。
2、《梦的解析》
《梦的解析》是弗洛伊德重要的代表作,也是精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一,是了解精神分析学说和潜意识理论不可不读的一本书。《梦的解析》第一次告诉曾经无知和充满疑惑的人们:梦是一个人与自己内心的真实对话,是自己向自己学习的过程,是另外一次与自己息息相关的人生。
3、《蛤蟆先生去看心理医生》
这本书是英国心理学家罗伯特·戴博德创作的心理学著作,首次出版于1997年。该书借用《柳林风声》的故事主角蛤蟆先生,讲述了他接受心理咨询的故事。作者通过陷入抑郁的蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动,探索蛤蟆先生爱炫耀、自卑性格和抑郁情绪的来源,指出童年经历会对人格产生深刻的影响,并阐释如何在心理上实现真正的自我成长,成为独立自信的人。
1、有一个传说,说的是有那么一只鸟儿,它一生只唱一次,那歌声比世上一切生灵的歌声都更加优美动听。——《荆棘鸟》
2、生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。——莫泊桑《羊脂球》
3、命运总是不如人愿。但往往是在无数的痛苦中,在重重的矛盾和艰辛中,才使人成熟起来。——路遥《平凡的世界》
4、努力想得到什么东西,其实只要沉着镇静、实事求是,就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。——卡夫卡《审判》
5、记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。——塞林格《麦田守望者》
看过很多书,精选出的这10本书,可谓百里挑一,真正的让人受益无穷。它们的魅力在于深入浅出,不绕圈子,真正能给你带来帮助。
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