2023高考进考场前出现腹泻情况怎么办 如何预防

2023高考已经进入倒计时，马上进入激动人心的时刻。虽说大多数考生都已做好了充分准备，开始跃跃欲试，但也有一部分考生可能正在苦恼腹泻的问题，下面就和小编一起看看应对方法吧！

进高考考场前出现腹泻该怎么做

高卡考生因精神压力大，容易出现胃肠道功能紊乱，高考期间不宜食过于油腻以及生冷食物。轻微腹泻可服用思密达等止泻药物，并口服补液盐，也可在温热开水中加少量的食盐饮用，也可饮用各种果汁饮料，不可饮用牛奶或汽水等。

待考生身体情况缓解和稳定后，可进食易消化的稀软食物，避免刺激性食物，如果是因为饮食因素导致的腹泻，要及时服用止泻药物。

高考腹泻如何预防

1、饮食方面，饮食卫生是第一位的，好多都是由于进食了不干净的东西，从而导致腹泻。除此之外，还要注意饮食不要过辣、过油腻、过冷等，这些刺激不好消化，也容易导致高考考生胃肠功能紊乱，从而引起腹泻。

2、调整情绪与睡眠，睡眠和情绪对于胃肠的功能也是有影响的。如果高考考生能放松心情、调节好睡眠，对防止腹泻以及腹痛等症状也有很大的帮助。