1.不参加剧烈运动,避免感冒
高考体检前一周尽量不参加剧烈的体育运动,避免不必要的受伤。同时,同学们要注意增添衣物,避免感冒。感冒服药可能会对血液等一些体检项目的检查结果产生影响,考生在体检时要及时向医生说明情况或要求复检。长期服药的同学,在高考体检前应及时咨询医生是否需要停用,会不会对体检产生影响。
2.有过手术,记得带上证明
做过手术的同学一定要提前准备好手术证明,体检当天记得带上,避免不必要的麻烦。例如有过阑尾手术的同学,医生检查时就会发现腹部的伤口,这时就需要考生出具手术证明,及时向医生或者带队的老师反映说明情况。
3.饮食清淡,注意休息
在高考体检前一天,广大考生在饮食上要尽量清淡,不吃辛辣、油腻、不易消化的重口味食物,更不能抽烟、饮酒,避免影响正常的体检指标,注意休息,调整睡眠,不要熬夜。
4.不能参加高考体检须提前说明
因病或因其他原因不能按时参加体检的,须提前向老师或县市区招生办说明,由县市区招生办与体检医院协商后另行安排时间进行体检。有过病史的,要如实提供病史,按程序体检。不得有隐瞒病史、代检等行为。
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高考体检前一周:预防感冒,避免受伤
在高考体检前一周或更长时间,考生要注意气温的变化差异,适时增减衣物,预防感冒。另外,在参加体育活动时,考生要注意身体安全,尽量避免受伤。
考生感冒或受伤后会服用相应的药物,在高考体检中的血液检测中容易产生一些干扰,可能要再接受二次复查。如果考生近期有服用药品或补品的情况,应该暂停服用。但如果考生有必须长期服药的疾病,则不要贸然停药,要咨询医生。
高考体检前一天:调节饮食,清理卫生
对于明天或者两三天内要进行高考体检的考生来说,要注意调理自己的饮食、睡眠,并适当做一些小准备。例如:考生可事先洗个澡,理理头发,并在前一晚吃清淡一点的饭菜,晚间不要熬夜,保证睡眠充足等。
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