2022年亳州市普通高考报名考生48694人、较去年增加5359人,其中文科22814人,理科25880人,预计共设置涡阳、蒙城、利辛、谯城4个考区、20个考点。
其中,利辛县考区普通高考共报名9400人,其中文科3891人,理科5498人,少年班11人。高考共设置7个考点(其中备用考点1个),利辛一中、利辛十中、利辛中学为理工考点,高级中学、利辛二中为文史考点,利辛四中为日语考点,利辛八中为备用考点。
1.想象现场只有自己,旁边没有一个人,这是最直接最有效的方法。
2.深呼吸可以帮助调整气息,缓解紧张。
3.反复数次握拳、张开、握拳、张开,可以有效消除紧张。
4.饮食要注意。考前的饮食最重要的就是合理,最好和平时吃的差不多,不要吃太饱,有人说太饱了会让血液到胃里去消化,不利于思考。
5.做有效的沟通。可以跟老师、家人、朋友做一些沟通,说一些话还转移注意力,缓解自己紧张的心理。
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