2022年四川普通高等学校招生全国统一考试时间安排在2022年6月7日-8日。各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。
在进入考试场之前,最好不要和同学有过多的接触,以免其中有人把紧张的情绪传染给你,在考试考试前半个小时左右可以听听音乐,放松一下。
1、坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失。
2、调整一下迎战姿态,文具摆好,眼镜摘下擦一擦。
3、把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。
4、提醒自己做到“四心”:一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。
5、在进入考场后等待发卷的时间里,如果你心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。