网课学习的好处和坏处

在备考各类考试的时候，同学们都可以选择网课，一边看书一边听课，加深对知识点的印象。前一阶段也有很多学校因为疫情的原因开展了网上授课，那么网课的好处和坏处是什么呢？

网课的好处和坏处

好处

比较自由，学生们在家随时都可以听课，节省了学生很多时间，免去路途奔波。

不受地域的限制，学生们只要有电脑、手机或者平板就可以上课。

网课由于线上优势，名师资源很多。

现在网课有直播和录播，满足了每个学生不同学习进度的学习方法，比如听不懂可以反复听的录播课程，一对一互动的直播课程。

坏处

由于电子产品的长时间使用，学生们眼睛容疲劳，比较影响视力。

注意力比较不好集中，所以需要家长陪同。

对于自制力较差的学生而言，网课的学习效果相对于传统教学可能会低一点。

上网课的注意事项

网课对网络有要求，提前调好网络，网费充足，网络畅通；如果家里是台式电脑，请提前准备好耳麦和摄像头，并调好，尽量使用笔记本电脑，使用有线网络连接或者尽量靠近路由器。

网课占用临时内存较多，请提前检查清理好c盘，尽量不要将重要的文件放在桌面。为防止文件被孩子误删，家长应提前将自己的重要文件备份。

上课时，家长不要一直呆在孩子身边看着他，以免孩子紧张，更不能在孩子面前打游戏、追剧、看直播等娱乐活动，既抢网又影响孩子。

家长要注意自己的言行，多看书学习，言传身教影响孩子，切不可自身懒惰，却过分指责孩子，更不能对孩子表达过分的言语，影响孩子的精神世界。

开始上课之后，孩子要如在学校上课一般，在上课前做好必要的上课准备，比如提前上厕所，下课期间接好水，在上课过程中尽量不要给孩子们端茶倒水送水果，保证上课过程中能够完全集中注意力去听课。

上网课如何保护视力

尽可能选择大屏幕电子产品，优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机，尽可能选择屏幕分辨率高、清晰度高的电子产品；调节电子产品的亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。

学习一节课后可以适当活动休息10分钟，可以有意识地稍用力闭眼、睁眼、上下左右转动眼球、做眼保健操，放松眼睛，也可以在室内走动、伸展腰臂、做体操、下蹲运动、仰卧起坐等。

家庭采光和照明状况对儿童青少年的用眼卫生至关重要。家长可以将书桌摆放在窗户旁，白天看书写字时自然光线应该从写字手的对侧射入，如光线不足，可在书桌上摆放LED台灯辅助照明，光线会比较柔和。

勤洗双手可防范病毒和细菌感染。如用眼过度，出现干涩、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛、歪头视物、频繁眯眼和挤眼等症状，应停止观看视频，放松眼睛，休息后症状不能缓解，必要时去医院就诊。