如何提高情商 8种方法教你提高情商

情商的高低在人际交流中最能体现，情商高的人一般怎样说话和表达？哪些方法可以提高情商？下文有途网小编给大家整理了可以提高情商的八种方法，供参考！

八种方法助你提高情商

1.微笑和赞赏不会惹小人。所以任何时候都不要吝啬你的微笑和赞赏。

2.肯帮忙能最快获得好印象。但也不能不懂拒绝，那只会让别人把所有的工作都推给你。

3.不与上级争锋，不与同级争宠。与上级争锋会让你成为他的眼中钉，与同级争宠会让同级排斥你，让上级厌恶你。

4.逞强会过早暴露能力不足。所以不会就说不会，但你还可以加一句“我可以学”。

5.学会吃亏但不吃哑巴亏。刚开始吃亏是肯定的，但你要让人知道你是可以说话的。

6.直率其实是不懂礼貌。你和他并没有那么熟，所以不要让人觉得你很“直率”

7.随口辩解会害死你。一定要记住谨言慎行。

8.智商使你得以录用，情商使你得以晋升。所以不要以为录用了就万事OK了。

情商高的人有哪些特点

1、对身边的人很感兴趣

情商高的人都有一个共同的特点，就是对自己身边的人很好奇，也无论你是外向者还是内向者，这种好奇心源自于同理心，同理心就是一种达到高情商水平的重要表现。因为你越关心身边的人，你对他们的好奇心就越强。

2、善于识别他人的性格特点

情商高的人能够较容易的读懂他人的心，揣摩出他人的心理状况，识别出他人的性格特点。这就是为什么大家是都说情商高的人“见人说人话，见鬼说鬼话”，因为他们能够读透人们的心思，理解他人的情况以及他人的动机，甚至那些隐藏在谎言背后的真相。

3、情感丰富，控制情绪能力强

高情商的人不仅能快速、正确地理解他人的情绪，一般都能较好的控制自己的情绪，情商高的人都是情感丰富的人并使用大量的情感词汇来描述它们。

4、了解自己的优缺点，扬长避短

高情商的人十分了解自己的优缺点、擅长的和不擅长的，充分利用自己的长处，扬长避短。他们不仅仅是情感细腻，而且善于利用周遭环境（地利、人和）来促使自己成功。

5、懂得拒绝

情商高就要求不当“烂好人”，他们懂得适时说不，避免使用诸如“我不觉得我可以”、“我不确定”这样的说法。说“不”对于很多人来说的确是一项自控力的挑战，情商高意味着知道如何克制自己。