保持好心情的20种方法 每天保持好心情的秘诀

让自己平静，释然，快乐，拥有一个好心情是一件非常重要的事。一天心情的好坏直接影响了你办事的效率和效果。下文有途网小编给大家整理了让你每天保持好心情的20种方法，供参考！

每天都保持好心情的20种方法

1、笑

2、做一个乐观者

3、想像快乐

4、多挣钱

5、积极的心态助你成功

6、给你的信仰施肥

7、身体运动

8、开怀一笑

9、尝试新东西

10、与他人分享你的故事

11、平衡工作和家庭

12、挤时间

13、象丹麦人一样，保持现实的期望

14、行善

15、文化认同

16、利用快乐记忆作向导

17、婚姻生活

18、培养兴趣

19、与喜欢的人在一起

20、吃好吃的东西

拥有好心情的三个秘诀

一、多做好人好事

做一个好人，做一个规规矩矩的好人。好人就要多做好事，做自己力所能及的小的好事，这样你也会从中感觉到温馨快乐。

二、给自己定目标

无论工作或者学习，为自己定目标，然后朝着目标不断的努力，在努力的过程中，你就会体验到成就感和对未来的美好憧憬的那种幸福感。

三、开发兴趣爱好

可以不断的开发自己的兴趣爱好，做自己喜欢做的事情，这样也是幸福的一种。