1、做好准备工作
出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候"英雄白走路"。
2、装束一定要合适
腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。
3、注意补充水分
以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意防晒
出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。
5、防暑防蚊药品
必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。
6、消炎药
准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
7、合适的鞋子
鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚粉容易会起血泡(我大一军训时的血泪教训啊)。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的,一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西,要不可要吃不消了。
1. 贪恋被窝很温暖,每天睡到自然醒,反思一下,你心里没有不安吗?
2. 革命靠自觉,大学里靠自学。借口多了,连自己也会相信的。
3. 别相信那些读书没有用的说法,真正读懂书的人都是有用的。
4. 我们不得不承认,大学里更多的时候评价你的能力不仅仅是你的分数,但抓一个高分总是没错的。
5. 在大学里坚持每天做一件相同的事,例如写日记,很能锻炼我们,试试便知。
6. 你有足够的理由佩服每天早起的人,不信的话,你去坚持做做看。
7.如果你对自己的专业确实不满意,可以尽快了解相关政策。如果你还不了解你的专业,别那么着急换专业,你的命运绝不是专业决定的。
1、积极参加集体活动
宿舍里有活动的时候要参加,不要搞特殊,不要搞个人主义,尽管你没那么想,但是宿舍里的活动你不参加,你的室友就会那么想,慢慢的会疏远你的。
2、采取适当的方法处理矛盾
大学说长不长说短不短。相处的时候,肯定会有争执和矛盾, 如果矛盾不厉害,就各自容忍一下,退一步,但是如果矛盾很厉害,争执的不可开交,又涉及原则问题,适时的去理论一下,但是还要在适当的范围,闹的不要太僵,毕竟以后还要生活在一起。
3、学会宽容
对于室友不良的生活习惯,不妨开诚布公地跟他谈谈,因为有的时候是自己没有意识到而妨碍了别人,有人给他提出来后可能就会注意了。住上铺的同学可能会不小心弄脏了下铺的床单,或者把本来平平整整地床单给弄得皱皱巴巴,下铺不去计较好了。
当室友的选择与自己不同时,要宽容面对。不要单纯以自己的标准来要求别人,要适当地改变自己。此外,高标准、高道德这些最主要是用来自律的,不能强制室友和别的同学,更不能"宽于利己,严于待人"。
4、尊重室友隐私
讲到隐私必然是一些自己不愿公开的秘密,如果对某个室友穷追猛打般的询问对方一些不愿告诉你的事,或许会让人厌烦。在关系很好的基础上可以适当放大限度,但是每个人都会有底线。有些事差不多就可以了,或许他明天就主动告诉你了呢?尊重对方。
5、学会换位思考
宿舍里几个人可能来自各个地方,有着不同的背景、不同的风俗、不同的想法、不同的生活习惯。这时对于一些人要学会从对方角度看问题,尊重对方的选择。正如:整个宿舍打算一起出去吃饭,可是某人经常推托缺席,或许他有其他的事很忙,又或者他觉得经常出去吃饭太浪费钱了。
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